今天終于解除隔離了，突然覺得該寫點(diǎn)什么來慶祝一下！

從記事開始，就從來沒有這么長(zhǎng)時(shí)間被“圈禁”過，縱然千般難受，萬般無奈，也只能服從政府的隔離規(guī)定，只為了人類能夠早日戰(zhàn)勝疫情，還世界一個(gè)清平。

一場(chǎng)突如其來的疫情徹底打亂了人們的工作和生活，給人類帶來了深重的災(zāi)難，幾乎無人能夠置身事外！武漢封城后，擔(dān)心交通停滯，我是大年初三趕在村里封路前最后一刻匆匆從山東老家“逃回”北京的。

萬幸，辦公樓和住處都還沒有封閉，只需出具身份證、工作證并測(cè)量體溫即可出入。但隨著國(guó)際疫情爆發(fā)和隨之而來的輸入病例增加，北京的管控越來越嚴(yán)格，最終升級(jí)為只要離京再返回就必須隔離14天，我就是在3月25日開車回天津看了一眼家人回來后被“京心互助”平臺(tái)追蹤隔離的。


從3月27日上午10點(diǎn)開始，我就被沒收了出入證，開始了禁足生活，不過北京還算人性，被告知可以到小區(qū)門口取外賣和快遞。不過我也自覺，除了到門口取過三兩次快遞之外，就再也沒有出過樓。

在家這14天，是自我修煉的14天，做了很多以前想做沒有時(shí)間做的事情，現(xiàn)寫出來與大家分享（有圖有真相哦）。
難度系數(shù)：☆☆

得益于互聯(lián)網(wǎng)的高度發(fā)達(dá)、公司的提前布局、全體員工對(duì)公司價(jià)值觀的高度認(rèn)同、良好服務(wù)體系和口碑的積淀，以及全體干部員工的的勤奮敬業(yè)，作為傳統(tǒng)線下機(jī)構(gòu)的社科賽斯考研輔導(dǎo)，在疫情期間業(yè)務(wù)幾乎沒有受到影響，第一季度營(yíng)收甚至比去年同期略有增長(zhǎng)。

比較有難度的就是，依然堅(jiān)持每天回復(fù)全公司100多位中層及以上干部發(fā)來的工作總結(jié)，這是我加入社科賽斯8年以來始終堅(jiān)持的工作習(xí)慣，雖然以前頗受詬病，但疫情期間就顯示出了它的強(qiáng)大之處，身居斗室，遍知公司事。


難度系數(shù)：☆

整個(gè)居家隔離期間，本來打算好好讀幾本書，但事與愿違，沒有達(dá)成目標(biāo)，與工作忙有關(guān)，更與自己的閱讀速度慢和堅(jiān)持力不夠有關(guān)，簡(jiǎn)單列一下這期間讀完、沒有讀完的書目供大家參考：

彼得圣吉的《第五項(xiàng)修煉》，很有高度，但對(duì)我來說有些難讀，需要細(xì)細(xì)研究，至今沒有讀完；黃仁宇的《萬歷十五年》，從另一個(gè)視角對(duì)1587年的大明王朝進(jìn)行了解讀，與以前讀過的明史有較大的區(qū)別，尤其是對(duì)一代名臣張居正有了更加全面的認(rèn)識(shí)；歐文亞隆的《成為我自己》，一位精神治療師的自傳，算是我對(duì)心理學(xué)的一個(gè)啟蒙學(xué)習(xí)；當(dāng)然還翻看一些其它書籍，如《如何閱讀一本書》、《閱讀力》、《老人與海》、《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》等，不得不提的是吳軍老師的《見識(shí)》、《態(tài)度》和《格局》，非常值得一讀。

可能好多朋友會(huì)覺得我讀的書有些low，其實(shí)這就是我目前的認(rèn)知和水平，希望早日能夠望大咖之項(xiàng)背。看著兩個(gè)書柜中逐漸增多的、沒有開封的新書，我真希望自己能夠被隔離一年。

難度系數(shù)：☆☆☆

4月2日，在線上召開了4月份全公司員工大會(huì)，除了例行會(huì)議內(nèi)容之外，本次會(huì)議最大的亮點(diǎn)在這里：

為了感謝同事們的辛勤付出，尤其是疫情期間通過線上服務(wù)好了目前的6259位學(xué)員，在疫情爆發(fā)初期公司就提出了“不裁員、不降薪、不減福利、擴(kuò)大招聘”的四項(xiàng)承諾，并在2月25日和3月17日集中入職了93位新員工。

在此基礎(chǔ)上，為了增加全公司低收入群體的收入，使全體社科人能夠順利擺脫疫情影響，在公司大會(huì)上，在沒有任何預(yù)期的前提下，宣布了對(duì)全體年收入20萬以下員工的集體加薪，幅度從10%—20%不等，充分體現(xiàn)了社科賽斯文化中“分享共贏”的價(jià)值觀，漲薪還有一個(gè)重要目的，就是希望通過漲薪來提高大家的歸屬感和穩(wěn)定性，最終服務(wù)好認(rèn)可并選擇了社科賽斯的廣大學(xué)員，讓“品牌就是承諾、質(zhì)量就是生命”的教學(xué)理念得到徹底的貫徹執(zhí)行。

難度系數(shù)：☆

居家隔離的我每天必看國(guó)內(nèi)外疫情的發(fā)展，記得作家劉震云曾經(jīng)寫過這么一段話“有一天半夜兩點(diǎn)我被遠(yuǎn)在建筑工地看門兼做飯二叔的電話驚醒，以為發(fā)生了什么大事，沒想到二叔劈頭一句：震云啊，你還能睡得著啊，薩達(dá)姆死了！”，這句話用在這里也有點(diǎn)這個(gè)意思。

身處疫情之中，深受疫情之苦，隔離中的我對(duì)湖北、武漢人民深表同情并感同身受，當(dāng)國(guó)內(nèi)疫情趨于平穩(wěn)之后，世界疫情多點(diǎn)爆發(fā)，更增加了我這個(gè)平民的“憂國(guó)憂民憂世界”的心情。每天觀看各種疫情新聞，特別是中美關(guān)系的新聞?wù)加昧宋掖罅繒r(shí)間，否則真的可以多看幾本書或者好好規(guī)劃一下工作。不知道這些時(shí)間浪費(fèi)的是否值得，權(quán)當(dāng)休息吧，反正隔離期間沒有玩游戲、沒有追劇。


難度系數(shù)：☆☆

得益于小時(shí)候父母的言傳身教和貧窮的磨練，除了練就了一副好胃口之外，還練就了一手好廚藝，以前家中來客人，都是我下廚張羅，雖然比不上飯店的色香味，但每道菜的味道還是每每得到褒獎(jiǎng)。隔離的14天之中，一日三餐都是自己下廚，沒有訂過一次外賣，自己喜歡的口味吃了個(gè)遍，當(dāng)然，為了節(jié)省時(shí)間，很多時(shí)候做一頓吃一天，在我們生活習(xí)慣中，沒有隔夜菜不能吃的說法。具體做了啥就不一一說了，只請(qǐng)各位看看這是什么？

老家（山東）有清明節(jié)吃荷包蛋的習(xí)俗，我也做一頓慰勞一下自己，之所以都提前逐個(gè)打破盛在了碗里而不是直接打在鍋里，是擔(dān)心雞蛋時(shí)間長(zhǎng)了，萬一有一個(gè)壞的就全完了！記得小時(shí)候有過一次吃下20個(gè)荷包蛋的記錄，有挑戰(zhàn)的嗎？


難度系數(shù)：☆☆

老爸退休后回到了農(nóng)村居住，圓了他的田園生活夢(mèng)，家里的蔬菜基本都是自給自足，有時(shí)將多余的送完鄰居親戚后還可以到附近集市上賣個(gè)十塊八塊的錢，雖然家里不差這點(diǎn)，但老人每次都會(huì)自豪的跟我說起這些事，成就感滿滿。

不得不感恩中國(guó)的物流速度！老家的韭菜、野生薺菜、翠綠的香椿芽均是綠色無污染、讓我垂涎三尺的佳品，以前只有回老家的時(shí)候才能吃到，現(xiàn)在20多個(gè)小時(shí)就可以跨越700公里從老家快遞來。有了韭菜，就想起了小時(shí)后媽媽做的讓我垂涎欲滴的韭菜盒子，大家看看“心靈手巧”的我包的盒子有沒有食欲？


難度系數(shù)：☆☆☆

“舒服不如倒著、好吃不如餃子”是對(duì)我這種饞人的誘惑。與韭菜盒子相比，一個(gè)人包餃子更顯復(fù)雜，但這點(diǎn)事根本難不住我，拌餡、和面、搟皮、包餃子、煮餃子一氣呵成，香鮮可口的野生薺菜肉餡餃子有一個(gè)多小時(shí)就可以出鍋了。包一次餃子夠吃三頓的，想想這點(diǎn)時(shí)間付出也是值了，品相雖然不好看，但味道絕對(duì)可以，我最佩服自己的就是，每次拌餡咸淡味拿捏的恰到好處，此處拍磚的人我會(huì)認(rèn)為是嫉妒哦！

難度系數(shù)：☆☆☆☆

看到老婆發(fā)來自己蒸包子的照片，心中很是不服氣，立馬京東下單買酵母。說真的，這是我人生第一次發(fā)面蒸包子，心中總在忐忑，倒不是擔(dān)心不會(huì)蒸，而是擔(dān)心把面發(fā)過頭了，會(huì)有一股子酵母酸味，小時(shí)候我媽經(jīng)常做這事，希望我媽看到了不會(huì)打我哦。包子餡是現(xiàn)成的，就用包餃子剩下的薺菜豬肉餡，外加一些韭菜。萬萬沒有想到，第一次蒸出來的包子竟然這么松軟、這么香甜，一頓下去讓我三天不吃都擔(dān)心長(zhǎng)胖。

難度系數(shù)：☆☆☆☆

受春節(jié)假期和疫情影響（此處有嚴(yán)重甩鍋嫌疑，明明是自己懶、沒有毅力，非說成是疫情影響，但比川普的甩鍋本領(lǐng)差了很多），已經(jīng)有兩個(gè)多月沒有鍛煉了，本來計(jì)劃4月份開啟跑步模式，偏偏又被隔離，正好給了我本性的懶找了一個(gè)完美的借口。可是，在家隔離，滿屋子都是好吃的，這肉漲上去可是不好掉啊！

在被隔離的當(dāng)天，我就痛下決心，利用出屋門就是樓梯間的優(yōu)勢(shì)，決定開始爬樓鍛煉，順便為后面所報(bào)名的兩個(gè)百公里越野賽做準(zhǔn)備。我所住的房子樓層只有14層，但由于有底商，從一樓到14樓是14層樓梯，以前從來沒有爬過，這次咬牙堅(jiān)持試試。

下表是我隔離期間爬樓的記錄，大家有沒有興趣挑戰(zhàn)一下：


注：每次都是從1樓爬到頂層后坐電梯下來，按照每層3米高度概算，平均每趟垂直爬升高度56米，上樓用時(shí)在2分鐘以內(nèi)，坐電梯下樓用1分鐘左右。

（由于有了計(jì)時(shí)，并且是最后一趟，有點(diǎn)沖刺的意思，所以用時(shí)要短一些）
以上兩張圖是我迄今為止參加運(yùn)動(dòng)比賽獲得的獎(jiǎng)牌

時(shí)間順序：善行者50公里越野、唐山半馬、TNF50公里越野、崇禮70公里越野、青島夜馬、唐山全馬、戈十四挑戰(zhàn)賽、貴陽(yáng)全馬、香山50公里越野，希望有生之年能夠把獎(jiǎng)牌數(shù)量擴(kuò)充到三位數(shù)，請(qǐng)大家為我加油打氣哦。


難度系數(shù)：☆☆☆☆

在隔離期間，我最擔(dān)心的就是作息規(guī)律問題，所以，在隔離第一時(shí)間我就給自己定了一個(gè)時(shí)間規(guī)劃：

晚上12點(diǎn)之前必須開始睡覺，每天早上5:30必須起床！即便是下了如此大的決定，我還是沒能做到，14天中，有6天時(shí)間入睡時(shí)間超過了夜里12點(diǎn)，最晚到了夜里三點(diǎn)，理由或者借口是準(zhǔn)備第二天的會(huì)議PPT等，其實(shí)真正原因是自己辦事拖拉；起床時(shí)間相對(duì)好很多，14天中，只有4月3日早上沒有在規(guī)定的5：30起床，是6:30起床的，所以沒有爬樓鍛煉，其余13天都能做到5：30起床開始爬樓，一般都在6:40左右結(jié)束，那段時(shí)間整個(gè)樓都靜悄悄，沒有打擾到任何一個(gè)人！

好了，各位親愛的朋友，這就是我的隔離日志，之所以在標(biāo)題上寫了“被隔離高管在家竟然做這種事，真心沒想到”，有很大程度上是為了吸引大家點(diǎn)開閱讀。其實(shí)我知道，我距離真正的牛人差的太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)，以上這些事情對(duì)于大家來說都是小菜一碟，不值得一提，只是我自我滿足的一種方式，在大家面前獻(xiàn)丑了，占用了大家寶貴時(shí)間，實(shí)在抱歉！

如果有喜歡吃韭菜盒子的朋友歡迎留言約飯，非常不錯(cuò)的哦！同時(shí)，希望有跑步、越野愛好的朋友留言，有機(jī)會(huì)一起挑戰(zhàn)哦；更歡迎各位朋友在評(píng)論區(qū)留言扔磚哦

哦，對(duì)了，在隔離期間，真的要特別特別感謝社科賽斯（SUCCESS）全體同仁的愛崗堅(jiān)守，讓我能夠如此的安心做這些，心中沒有焦慮。

北京社科賽斯教育科技有限公司黨支部書記兼總裁。南 開 大 學(xué) MBA，中 歐 國(guó) 際 工 商 學(xué) 院 EMBA, 曾任職于多家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)，從基層逐步成長(zhǎng)為核心高管，具有深厚管理知識(shí)和豐富管理經(jīng)驗(yàn)。2003 年步入 MBA 教育領(lǐng)域，從此與考研輔導(dǎo)行業(yè)結(jié)緣。獲聘京津兩地多所著名院校研究生校外導(dǎo)師、面試考官！尤其擅長(zhǎng)公司運(yùn)營(yíng)管理和研究生職業(yè)、學(xué)業(yè)規(guī)劃。